Veilig in de zon

Zoals zoveel Nederlanders heeft u waarschijnlijk gemerkt dat er een hittegolf over ons land waait. Hete temperaturen van boven de 30 graden celsius zijn niet langer ongewoon. Van veel mensen krijg ik de volgende vraag: “Hoe kunnen we het beste omgaan met deze hitte?”  Het antwoord is complex, maar logisch. Veel mensen zijn bekend met de hitte stress preventie methoden die we elk jaar voorgeschreven krijgen van onze overheid. Onder deze tips vallen dingen zoals: blijf in de schaduw en doe de ramen en gordijnen dicht zodat de kamers van uw woningen niet teveel opwarmen. Dit is natuurlijk heel belangrijk, maar ik wil het juist even hebben over de prettige aspecten van dit mooie weer. Zo kunnen we eindelijk weer naar het strand! Nederland kent maar weinig goede stranddagen. Ondanks dat we veel stranden hebben in ons koude kikkerlandje maken we er maar weinig gebruik van. Vaak als je Nederlanders hoort praten over naar het strand gaan dan hebben ze het over “even uitwaaien”. Hiermee bedoelen ze dan met windstoten van dertig kilometer per uur over de boulevard wandelen. Dat is nauwelijks flaneren te noemen. Nu het lekkere weer er weer is wil ik jullie wijzen op comfortabele manier om ervan te genieten. Dus hoe bereid je je voor voor een veilig dagje strand?

Stappenplan

Stap een is, check uw leeftijd. U hoeft niet oud te zijn om last te kunnen hebben van hittestress. Een zonnesteek kan iedereen overkomen. Ga daarom in uw eigen tuin in uw strandstoel zitten onder de parasol om te kijken hoe lang u de hitte kan verdragen. Stem uw bezoek aan het strand daarop af. De volgende stap is natuurlijk om u goed in te smeren. Preventie is veel beter dan naderhand uw toet moeten insmeren met aftersun. U kunt naast zonnebrand er ook voor kiezen om gebruik te maken van een parasol, bijvoorbeeld een inklapbare variant. Deze kan u gemakkelijk meenemen en tevens als windscherm gebruiken als het weer hard gaat waaien. Dan het laatste en belangrijkste aspect: genieten! Daar gaat u immers voor naar het strand. U kan flaneren met een mooie inklapbare stoel van kleurmeester om te matchen met uw outfit. Dit hoeft natuurlijk niet, maar matchende kleuren maken altijd mooie foto’s. Zeker niet onbelangrijk vandaag de dag, wanneer iedereen zijn of haar mobieltje op zak heeft.